RECEPTI ZDRAVLJA

Sustav prirodnog liječenja tijela od liječnika Shatalove G.S.

Zdravlje je dar prirode, koji se daje jednom zauvijek. On je ključan u nizu univerzalnih vrijednosti. stoga čovjekov primarni zadatak - očuvati zdravlje dugi niz godina, Ali ne svatko je kako to učiniti.

  • Brza navigacija u članku:
  • Osnovna načela sustava prirodnog liječenja
  • Hrana u sustavu GS Shatalova
  • Post je bitan element fizičkog zdravlja
  • Pravila korištenja vode u sustavu Shatalova
  • Čišćenje tijela u sustavu prirodnog liječenja
  • Pravila oporavka tijela kod bolesti Shatalove
  • Fizička aktivnost u sustavu prirodnog liječenja
  • Disanje, kao jedan od elemenata fizičkog zdravlja
  • Učinkovitost sustava G.S. Shatalova
  • Recenzije

Malo je ljudi upoznato sa sustavom prirodnog iscjeljivanja, kojeg je stvorila i provela u praksi dr. Galina Sergeyevna Shatalova. Zadatak cijelog njezina života je vratiti čovjeka u prirodu, vratiti duhovnu i materijalnu povezanost s okolinom.

Sustav prirodnog oporavka (CEO)

Galina Sergeevna je to vjerovala sustav prirodnog iscjeljivanja (CEO) dizajniran da ne liječi bolesti, nego da ih spriječi. Iako postoje mnogi slučajevi potpunog oslobođenja od ozbiljnih tegoba zbog njegove metode.

Sama Shatalova, već u starosti, imala je fleksibilnost djevojčice, trčala ujutro, odlazila na duge šetnje, zalila se ledenom vodom. U prosincu 2011, ova divna žena je umrla, ali metoda koju je razvila i dalje pomaže njezinim obožavateljima da ostanu budni i zdravi.

Osnovna načela sustava prirodnog liječenja

Temeljni je trenutak Shatalove tehnike razumijevanje sebe kao dijela svijeta. Glavna značajka ljudske individue je sposobnost razmišljanja. Um je taj koji odlučuje u kojem smjeru bira život: skladan duhovni i materijalni razvoj u skladu s prirodom ili putem loših navika, neumjerenost u hrani, ovisnost o duhanu i alkohol.

Dobronamjerni stav prema svijetu, ljudima - to je čarobni ključ za pobjedu svih bolesti

Prije svega, osoba se mora riješiti ljutnje, zavisti i sebičnosti. Dobrohotan stav prema svijetu, ljudima - ovdje čarobni ključ za pobjedu svih bolesti, U razdoblju emocionalnog i fizičkog preopterećenja, stresa i bolesti vrlo je teško uskladiti se s ljubavlju i tolerancijom prema drugima.

Ali to mora biti učinjeno. Da biste sačuvali zdravlje, morate obnoviti sebe, svoje misli i poglede. To je zahtijevala Galina Sergeyevna Shatalova od studenata.

Sustav prirodnog iscjeljivanja stavlja tijelo pojedinca kao autonomnu, samoregulirajuću i samo-iscjeljujuću strukturu koja kontrolira sve procese koji se u njoj odvijaju.

Temelji se na tri osnovna principa prirodnog liječenja:

  1. Duhovni sklad, Shatalov je to stanje nazvao - "mir u duši". Karakterizira ga jedinstvo s prirodom i drugima, poniznost, ravnoteža, nedostatak zlobe, zavisti i netolerancije. Takvo stanje uma isključuje emocionalni stres, jača duh i tijelo osobe.
  2. Mentalno zdravlje - To je stanje uma u kojem se odvija sjedinjenje svijesti i podsvijesti. Kao rezultat toga, osoba se uspješno nosi s različitim životnim okolnostima, a istovremeno održava optimizam i vedar duh i održava stabilne odnose s obitelji i prijateljima.
  3. Fizičko zdravlje. To je najmanje istraženi aspekt sustava. U naše vrijeme, apsolutno zdravi ljudi - velika rijetkost. Samo rođeno dijete već ima patološko gensko nasljeđivanje. Stoga je teško vratiti ono što je izgubljeno kao rezultat pogrešnog načina života.
Svaki pojedinac je jedinstven i potrebno ga je pažljivo tretirati, pa se sustav prirodnog liječenja od Galine Shatalove temelji na individualnom pristupu pacijentu

Obratite pozornost! Dr. Shatalova je smatrala da ne možete koristiti jedan način rješavanja svih zdravstvenih problema.

Svaki pojedinac je jedinstven, i potrebno ga je pažljivo tretirati, stoga sustav prirodnog liječenja od Galine Shatalove počiva na individualnom pristupu pacijentu. Svi su ljudi različiti jedni od drugih, a ono što je dobro za jednu osobu može kategorički ne odgovarati drugom.

Hrana u sustavu GS Shatalova

Osnova liječničke kuhinje je biološki potpuna proizvode kao što su žitarice, sjemenke, orašasti plodovi, povrće i voće. Svi životinjski proizvodi potpuno su isključeni iz prehrane. Potrebno je odbiti pečenje, mliječne i konzervirane proizvode.

Potrebno je isključiti iz prehrane masnu hranu.

Nemojte koristiti čaj, kavu, čokoladu, sodu, alkohol. Sol i šećer su vrlo štetni. Uznemiruju funkcije pankreasa, izazivaju dijabetes i urolitijazu.

Galina S. vodila je sljedeće postulate zdrave prehrane:

  1. Uvijek pažljivo i dugo žvačite hranu.
  2. Prvi obrok bi se trebao pojaviti u 11 sati. Sljedeći, a zadnji - u 17-18 sati na dan. Nakon toga je krajnje nepoželjno. U slučaju jake gladi, možete popiti zeleni čaj s medom ili svježe iscijeđenim sokom iz povrća. Isto bi trebalo učiniti rano ujutro.
  3. Količina konzumirane hrane ne smije biti veća od 400-450 g To je količina hrane koja se uklapa u nerazvučeni želudac.
  4. Potrebno je promatrati razmake između obroka. Za osnovne proizvode za obrok, jaz mora biti barem 3-4 sataza meso i mlijeko - 6-8 sati.
  5. Treba se držati monodieta. Obrok treba sadržavati samo jedan proizvod.

Potrebno je isključiti iz prehrane masnu hranu. Dobro je jesti češnjak ili maslinovo ulje i ulje pšeničnih klica, stalno piti svježe sokove. Galina Sergeyevna Shatalova sama je slijedila sva pravila prehrane cijeli svoj život.

Prirodni sustav liječenja izgrađen je prema godišnjim dobima. U proljeće bi trebalo dati prednost svježim zelenilima, ljeti i jesen - darovima voćnjaka i vrtova, bobicama prema sezoni. Zima je vrijeme za žitarice, orašaste plodove, sjemenke i maslac.

Osim zdrave hrane, postoje i one koje je dr. Shatalova preporučio kad god je to moguće. eliminirati iz prehrane:

  • meso i mesni proizvodi;
  • makaroni, bijelo brašno, rafinirana riža;
  • šećer, sol;
  • mlijeka i mliječnih proizvoda.
Osnova liječničke ljekovite kuhinje su biološki cjeloviti proizvodi.

Za kuhanje večere treba uzeti samo pročišćenu vodu i ni u kojem slučaju ne koristiti aluminijsko posuđe.

Post je bitan element fizičkog zdravlja

Smatrajući ograničenje u hrani kao početak ozdravljenja.Shatalova je dobiveni terapijski učinak podijelio u dva razdoblja:

  1. Na samom početku poboljšanje procesa izgladnjivanja pomaže tijelu da se vrati u svoje prirodno stanje, uklanjajući iz njega prekomjerno opterećenje hranom. Kada se to dogodi, tijelo je očišćeno od nakupljenih toksina.
  2. U sljedećoj fazi tijelo počinje hraniti vlastite rezerve, koristeći tkiva koja nisu značajna. U ovoj fazi pročišćavanja moguće je resorpcija različitih tumora.

U svojoj praksi Shatalova je koristila različite tipove gladi: puna, suha, kaskadna i kratka, Međutim, Galina Sergeevna je pažljivo tretirala punu glad i koristila je samo u teškim slučajevima. To je apsolutno kontraindicirano za slabašne bolesnike.

Dr. Shatalova je smatrala da ograničenje u hrani nije tako sigurno kao što se čini

Dr. Shatalova je smatrala da ograničenje u hrani nije tako sigurno kao što se čini. Tijekom dugog posta, osoba može promijeniti krvni tlak, uzrujati srčani ritam, moguću nesvjesticu i trovanje tijela otrovima iz vlastitog propadanja. Stoga cijeli proces posta treba kontrolirati liječnici i provoditi istodobno s čišćenjem tijela.

Galina Sergeyevna Shatalova intuitivno je osjećala što je dobro i što je loše za pacijenta. Njezin prirodni sustav liječenja temelji se na subjektivnom pristupu oblikovanju metode posta za svakog pacijenta.

Važno je znati! Za razliku od metoda obnavljanja zdravlja koje su u to vrijeme predložili Paul Bragg i G. Malakhov, u sustavu dr. Shatalova nema gladi kao terapijskog uređaja.

Pravila korištenja vode u sustavu Shatalova

Galina Sergeyevna je vrlo ozbiljno uzela režim za piće i željela je čistu vodu za sva pića, što je savjetovala da pije odvojeno od hrane.

CEO pretpostavlja uporabu tekućine za 20 minuta prije hrane ili ne ranije od 2 sata nakon. Strogo je zabranjeno piti dok jedete, jer uznemiruje proces probave.

Čišćenje tijela u sustavu prirodnog liječenja

Dr. Shatalova preporučuje postupke čišćenja samo tijekom prijelaza na terapijsku hranu. Galina Sergeevna vjerovala je da je potrebno težiti ne za čistoću tijela, nego boriti se s njegovim leglom. Time je mislila na potpuno odbacivanje hrane, što negativno utječe na jetru i gastrointestinalni trakt.

Masaža, kao jedna od najboljih metoda čišćenja tijela

Pristup odabiru optimalne metode pročišćavanja ima individualni karakter. Izbor utječe na zdravlje pacijenta i značajke njegova tijela. Postupci pročišćavanja vrlo su raznoliki. Može biti kupke, masaže, oblozi, klice, Shatalov u svom sustavu ih koristi sve - i konvencionalne i nekonvencionalne.

Pravila oporavka tijela kod bolesti Shatalove

Drugi akademik I. I. Pavlov smatrao je da nije potrebno liječiti simptome bolesti, nego uzroke. Galina Shatalova imala je isto mišljenje. Sustav prirodnog iscjeljivanja uglavnom nije usmjeren na ispravljanje prehrane, već na psihološki rad na sebi, samousavršavanje.

Čak i konzumiranje prirodnih proizvoda, koji vode fizički aktivan život, koristeći snagu bilja i biljaka, teško je prevladati bolest, ako u duši zlobe, zavisti, kukavičluku. Jedino se očistivši od duhovne prljavštine, pacijent, čak i najbezbedniji, počinje oporavljati.

Jedino se očistivši od duhovne prljavštine, pacijent, čak i najbezbedniji, počinje oporavljati.

Odbacujući loše navike i prelazak na zdravu prehranu, osoba započinje prirodni proces samoizlječenja u tijelu. Dr. Shatalova je vjerovala da je apsolutno u bilo kojoj osobi, čak i bolesno, priroda ima moćnu iscjeliteljsku moć. Samo joj trebaš pomoći da započne svoj posao.

Ostvariti lijek je moguće ako primijenimo integrirani pristup obnovi tijela. Bolest se ne može riješiti, a na bilo koji organ utječe lokalno. To će samo pogoršati postojeći problem.

Važno je zapamtiti! Mir u duši, zdrava prehrana, pravilno disanje, svjetlo, sunce, čist zrak, konstantno kretanje - to su sredstva koja utiru put samozdravljenju.

Fizička aktivnost u sustavu prirodnog liječenja

CEO na temelju potreba pravilan pokret i fizički napor, To je fizička vježba koja jača metabolizam tijela, aktivira vitalne procese i potiče proizvodnju energije.

Shatalov je smatrao da je trčanje najbolja vrsta tereta.

Vježba tijekom kretanja ravnomjerno se raspoređuje na sve mišiće tijela., povećana potrošnja kisika. To dovodi do povećane izmjene plina i stimulira regenerativne procese u tijelu.

Ako osoba ne može ili ne želi trčati, najbolja zamjena će biti hodanje.

Ako osoba ne može ili ne želi trčati, najbolja zamjena će biti hodanje

Osim trčanje, Galina Sergeevna preporučuje svakodnevno vježbanje, plivanje. Posebnu pozornost dr. Shatalova posvetila je stanju kralježnice. Tečaj joge pomoći će održati fleksibilnost i držanje tijela, dati unutarnji sklad i sklad s vanjskim svijetom.

Disanje, kao jedan od elemenata fizičkog zdravlja

Galina Shatalova, u svom prirodnom sustavu iscjeljivanja, preporučuje se svakog jutra za početak respiratorne procedure, Dobro je raditi gimnastiku za pluća u čistom zraku, u bilo koje doba godine. Ako to nije moguće, postupak se mora provesti u prostranom, prozračenom prostoru.

Disanje je potrebno samo kroz nos. Istovremeno, izdisaj bi trebao biti znatno kraći od udisanja.

Trebam disati samo kroz nos, U tom slučaju izdisaj bi trebao biti znatno kraći od udisaja. Ne biste trebali zadržavati dah, pogotovo za ljude koji se lako nadražuju, pate od visokog krvnog tlaka i neuroze.

Učinkovitost sustava Shatalova

CEO Galina Sergeyevna - to nije privremeni tijek oporavka. To je stil života, stil razmišljanja. Učinkovitost tehnike dokazali su mnogi ljudi koji su se oporavili od takvih strašnih bolesti kao što su rak, astma, kardiovaskularne patologije i hipertenzija. Ali najbolji primjer djelotvornosti glavnog izvršnog direktora bila je sama Galina Shatalova.

Prirodni sustav liječenja pomagala joj je da bude snažna i vesela do posljednjih dana, zadržavajući snagu duha i jasnoću misli do 96 godina.

Sustav prirodnog iscjeljivanja pomogao je Galini Sergeyevni da bude snažna i vedra do posljednjih dana, zadržavajući snagu uma i jasnoću misli do 96 godina

Dr. Shatalova je provela mnoge eksperimente koji su potvrdili učinkovitost glavnog izvršnog direktora. Tijekom dugogodišnjeg postojanja, sustav je stekao milijune sljedbenika, koji su svojom pomoći prevladali svoje bolesti i povratili svoje zdravlje.

U zaključku, želio bih napomenuti da je CEO, čiji je autor jedinstvena žena, neurokirurg, akademik i kandidat. med. Znanosti - Galina Shatalova - stvorena po principu: ne miješati se, nego pomoći.

Želimo vam zdravlje, fizičko i duhovno!

Zanimljiv video o sustavu Shatalova GS:

Ovaj video opisuje glavni princip CEO-a:

Ovaj video postavlja suštinu iscjeliteljske prehrane u Šatalovoj GS:

Recenzije

Pogledajte videozapis: RASTA UHVATIO NIKU S DRUGIM . Ljudi smo #31 Valentinovo specijal (Prosinac 2019).

Загрузка...
Loading...