RECEPTI ZDRAVLJA

Odrezak od riže. Korisna svojstva i šteta za tijelo, kalorija. Kuharski recept

Kada se pojave zdravstveni problemi, ljudi kupuju tablete, zaboravljajući da imaju niz nuspojava. Međutim, mnogi biljni proizvodi ne samo da mogu obogatiti prehranu, već i izliječiti osobu. Na primjer riža juha će pomoći da se nosi s problemima probave ili ispraviti višak težine.

Prednosti riže u prehrani za tijelo

  • 2 Riža u tradicionalnoj medicini
    • 2.1 Kako kuhati vodu s rižom
    • 2.2 Odvarka riže u slučaju trovanja
    • 2.3 Koliko se daje juha od riže
  • 3 Rice dijeta - rižina juha za mršavljenje
  • 4 Riža u kozmetologiji
    • 4.1 Odrezak od riže za kosu
    • 4.2 Bušite rižu za lice
  • 5 Bujon mrkva-riža Hipi za dijete - kakva je korist
  • 6 Kontraindikacije za odvratnost riže
  • 7 Otklanjanje riže u izborniku
    • 7.1 Palačinke na juhi riže
    • 7.2 Tijesto u juhi od riže
    • 7.3 Kuhana riža s povrćem
  • Kemijski sastav - vitamini, mikroelementi, BJU

    Riža je jedna od popularnih žitarica, ona čini osnovu prehrane Azije i Kine, a stanovnici drugih zemalja uživaju ga u svakodnevnom jelu. Kultura žitarica je izvor sporih ugljikohidrata, ali ima nizak sadržaj proteina.

    Obratite pozornost! Kako ne biste naškodili tijelu i doživjeli sve prednosti kuhane juhe od riže, trebali biste znati njegov sadržaj kalorija, recept i opseg. Na primjer, za osobe sklone zatvoru, ovaj proizvod se ne preporučuje za gutanje.

    Sastav riže uključuje ugljikohidrate (oko 80%), znatno manje proteina - 10%, masti - 8%. Zrna riže bogata su vitaminima i mikroelementima.

    Konzumiranje riže pomaže nadoknaditi nedostatak vitamina skupine B, E, PP i H. Prisutnost makronutrijenata (kalij, magnezij, sumpor, kalcij, fosfor, klor) i mikroelemenata (cink, željezo, jod i bakar) čine ga vrijednim prehrambenim proizvodom.

    Osim toga, sadrži lecitin, aminokiseline, biljna vlakna. Jela iz ove biljke omogućuju vam brzo dobivanje dovoljno, dok se lako probavljaju i probavljaju.

    Važno je! Odabir na policama trgovine različite vrste riže, morate uzeti u obzir ne samo njegove značajke kuhanja, ali i različite sadržaj hranjivih tvari.

    Rižino brašno ne sadrži gluten, što određuje posebno mjesto jela iz njega u dijetetici. Brašno se koristi za pravljenje rezanaca, tjestenina, pita, palačinki. Riža je osnova za pripremu vina i alkohola.

    Ljekovita svojstva riže odavno su poznata. Terapijski učinak postiže se svojstvom riže da apsorbira, veže i uklanja toksine i štetne tvari.

    Odvarak žitarica riže pomaže u liječenju bronhija, gastrointestinalnog trakta, prehlade.

    Osim toga, ovaj proizvod se koristi u kozmetologiji, izradi maski, masti, obloga i ulja za vanjsku uporabu.

    Kalorije kuhane riže na 100 g

    Sadržaj kalorija kuhane riže ovisi o raznolikosti i uporabi dodatnih sastojaka prilikom kuhanja. S obzirom na nisku kalorijsku vrijednost gotovog proizvoda, koristi se u pripremi prehrane za razne dijete.

    Prilikom kuhanja zdrave juhe od riže prema receptu, ako se drugi proizvodi ne koriste za kuhanje osim riže i vode, 100 g žitarica imat će oko 115 kilokalorija.

    Riža u tradicionalnoj medicini

    Pročitajte popularan članak: Efektivni lijek - lak za izlučivanje iz gljivica za nokte. Recenzije, cijena.

    Kako kuhati vodu s rižom

    Korisne i vrijedne osobine riže, koje imaju terapeutski učinak na tijelo tijekom kuhanja, prolaze u vodu. Postaje viskozna i bjelkasta, nalik tekućem želeu.

    U tradicionalnoj se medicini često koristi rižina otapala za rješavanje zdravstvenih problema kada nema tableta pri ruci ili je njihova uporaba nepoželjna.

    Za izvarak je imao ljekovita svojstva, morate znati neke od suptilnosti njegove pripreme. Da biste to učinili, dobro isperite rižu i potopite je u hladnu vodu. Kada su zrnca natečena, premještaju se u kipuću vodu i lagiraju na laganoj vatri, često miješajući.

    Poznavajući recept za juhu od riže, njezine prednosti i štetnost i sadržaj kalorija, možete lako pripremiti alat koji će pomoći kod trovanja, a bit će učinkovit u kozmetologiji.

    Za bujon postao zasićen i dao željeni rezultat, potrebno je kuhati rižu za oko 40-50 minuta. Tekućina je filtrirana i ostavljena da se ohladi.

    Djeci s proljevom često se daje izvarak riže. Ovaj alat može biti dopuna liječenju lijekovima ili se može propisati samostalno.

    Izvarak ima korisna svojstva:

    • ublažava iritaciju i štiti crijeva od kiseline;
    • sadrži omotačeće i vezivne tvari;
    • ometa fermentaciju i nadutost;
    • hranjiv.

    Za pripremu izvarka za liječenje proljeva potrebno je uzeti:

    • 500 ml kipuće vode;
    • 2 žličice. riža.

    Kako kuhati:

    Operite rižu u vodi, ulijte toplom vodom. Kuhajte barem 45 minuta, povremeno miješajući. Procijedite. Uzmite upute.

    Odrezak od riže za trovanje

    Kada je osoba otrovana ustajalim proizvodima ili otrovnim tvarima, možete koristiti vodu od riže. Ovaj alat rješava povraćanje, proljev i druge simptome, kao i liječenje trovanja hranom.

    Iscjeljujući učinak izvaraka povezan je s sposobnošću riže da veže i uklanja toksine iz tijela. Osim toga, kada je osoba otrovana, postoji nedostatak apetita, on odbija jesti. Odrezak od riže pomoći će napuniti hranu i pomladiti je.

    Važno je zapamtiti! Folk lijekovi ne mogu zamijeniti posjet liječniku. Ako se znakovi trovanja ne povuku ili pogoršaju, morate otići u bolnicu.

    Koliko dajte juhu od riže

    Za izvarak riže imao terapijski učinak, morate ga piti ispravno.

    Za liječenje proljeva u dojenčadi morate mu dati 1 žlica. l. Izlučuju se nekoliko puta dnevno. U isto vrijeme, nije potrebno miješati tekućinu s bilo čim. Čim olakšanje dođe i proljev prestane, ne dajte više juhu.

    Starije dijete daje najmanje 50 g sredstava. Učinak izvarka traje 3 sata, a zatim ga treba ponovno popiti. Liječenje može trajati 2 dana. Obično se pozitivan učinak javlja u kratkom vremenu nakon uzimanja izvarka.

    Saznajte što liječnici preporučuju kada se nokti na vašim rukama piling. Glavni uzroci i liječenje pilinga noktiju.

    Rice dijeta - rižina juha za mršavljenje

    Uz ljekovita svojstva, rižina voda pomaže u učinkovitom rješavanju problema prekomjerne težine. Suština ove prehrane je zamijeniti jedan obrok rižinom vodom, što daje osjećaj punine i istodobno smanjuje ukupne dnevne kalorije.

    Jedite 500 kalorija manje od normalne stope, na dijeti riže, možete izgubiti 1 kg tjedno. U ovom slučaju, možete koristiti ovu vodu za doručak ili koristiti tijekom dana 1 čašu kao zalogaje.

    Koristite ga kao piće bez soli, začinite ga začinima i začinima. Da bi se raznolika prehrana s prehranom, možete napraviti juha temelj povrća niske kalorijske juhe.

    Riža u kozmetologiji

    Pročitajte popularni članak stranice: Učinkoviti načini kako podići imunitet odrasle osobe kod kuće.

    Odrezak od riže za kosu

    Dekoracija riže aktivno se koristi u proizvodnji kozmetike za njegu tijela, lica i kose.

    Redovita uporaba juhe će dati kosu sjaj, svilenkastost, zasititi folikule blagotvornim tvarima, kosa će izgledati zdravije i deblje.

    Zahtjev za kosu:

    • kao šampon, za gustoću, možete dodati rižino brašno;
    • kao ispiranje;
    • kao alat za oblikovanje.

    Odrezak od riže za lice

    Izvarak riže dobro se slaže s povećanim porama, masnim sjajom i suhom kožom. Svakodnevno pranje s ovim proizvodom ujutro daje koži blistavost, mekoću i elastičnost.

    Osim toga, Devocija je lagano sredstvo za izbjeljivanje i štiti od sunčevog svjetla.

    Osim pranja na bazi tekućine riže, možete napraviti razne maske, tonik i kozmetički led.

    Bujon mrkva-riža Hipi za dijete - kakva je korist

    Za bebe od 4 mjeseca s problemima s probavom, proljevom ili povraćanjem možete kupiti Hippovu mrkvu i rižinu vodu.

    Ovaj proizvod ima terapijski i preventivni učinak i potpuno je spreman za uporabu.

    Prednosti pića:

    • nadoknaditi gubitak tekućine, soli i kalorija;
    • obnova sluznice želuca;
    • zasićenje zbog sadržaja rižinog brašna i pektina mrkve;
    • ne sadrži gluten, laktozu i mliječne proteine;
    • popravlja stolicu.

    Kontraindikacije za uzimanje juhe od riže

    Unatoč blagotvornom učinku riže na tijelo, nije vrijedno zlouporabe jela iz nje ili juhe. Uz sklonost opstipaciji i kolikama nemojte uzimati izvarak riže kao terapeutsko sredstvo.

    Osim toga, postoje neke kontraindikacije za uporabu izvaraka za proljev i povraćanje.

    kontraindikacije:

    • vrlo jako povraćanje;
    • nečistoće krvi, sluz u stolici;
    • visoka temperatura;
    • crijevna infekcija.

    Ako su proljev i povraćanje uzrokovani infekcijom, potrebno je provesti liječenje drogom, a ne izlučivanje izmetom u tijelu.

    Odrezak riže u izborniku

    Odvarak riže dobiven tijekom kuhanja žitarica, može se spremiti i koristiti za pripremu izvornih i ukusnih jela. Mogu se koristiti kao dijeta, što pridonosi očuvanju i održavanju zdrave tjelesne težine.

    Palačinke na juhi riže

    Takve se palačinke mogu kuhati u postu ili netoleranciji prema mliječnim proizvodima. Palačinke su vrlo ukusne i crvene.

    sastojci:

    • 1 šalica riže;
    • oko 2 litre vode;
    • oko 2 čaše brašna;
    • prstohvat soli;
    • 2 žlice. l. škrob;
    • 6 tsp. šećer;
    • 100 g grožđica i suhe marelice;
    • 50 ml biljnog ulja.

    Način kuhanja može se podijeliti u korake.

    1. korak

    Sipati rižu vodom, kuhati dok ne bude gotova. Za palačinke, trebat će vam izvarak koji trebate isprazniti u zdjelu. Uzmite oko 1 litru tekućine.

    Korak 2

    Grožđice i suhe marelice sipati kipuću vodu, nakon nekoliko minuta ih ukloniti, suha i usitniti, miješati s rižom i jedan dio šećera.

    Korak 3

    Odrezak od riže pomiješan s prosijanim brašnom, soli, šećerom i maslacem.

    4. korak

    Pecite palačinke od tijesta i umotajte ih u nadev.

    Palačinke su tanke i osjetljive. Stoga ih treba pažljivo ukloniti iz tave kako se ne bi pocepala.

    Tijesto od riže

    Bez jaja i mlijeka, možete napraviti ukusne domaće pite i peciva na bazi riže. U tom slučaju tijesto može biti kvasac ili pahuljasto. Čak i početnica može ispeći pecivo od kvasca.

    U tom slučaju upotrijebite:

    • 500 g juhe od riže, kao u prethodnom receptu;
    • 300 g pšeničnog brašna;
    • 50 ml biljnog ulja;
    • 10 žličica. šećer;
    • prstohvat soli;
    • pakiranje suhog kvasca.

    Ulijte proizvode u duboku zdjelu, zamijenite tijesto. Tijesto mora biti strmo, elastično i ne smije se držati za ruke. Zatim ga morate ostaviti u posudi za podizanje. Nakon što se podigne, morate mijesiti i pričekati da se tijesto ponovno podigne. Sada možete oblikovati buns i peći.

    Kuhana riža s povrćem

    Ljubitelji zdrave hrane će voljeti rižu s povrćem. Žitarice se savršeno kombiniraju sa svim povrćem, stoga, ovisno o sklonostima, možete pripremiti nekoliko varijanti takvog jela. Hrana je sjajna, zasićena i mirisna.

    sastojci:

    • 200 grama bilo koje riže;
    • 300 g vode;
    • 100 g kuhanog graha od šparoga;
    • 1 mrkvu;
    • 100 g konzerviranog graška i kukuruza;
    • 1 luk;
    • biljno ulje;
    • začini, češnjak;
    • sol.

    Postupak kuhanja:

    1. korak

    Dobro operite rižu i prokuhajte u vodi.

    Korak 2

    U ovom trenutku, oguliti i usitniti povrće na kriške iste veličine. Drobno nasjeckajte češnjak.

    Korak 3

    Ulijte ulje u tavu, zagrijte, stavite luk, pirjajte 4 minute. Zatim dodajte kockice mrkve. Prođite još nekoliko minuta do pola.

    4. korak

    Popecite povrće dodajte riži i promiješajte. Požar smanjiti, kuhati još 5 minuta.

    Korak 5

    Dodajte preostalo povrće, sol, začine u tavu. Promiješati i kuhati na laganoj vatri nekoliko minuta.

    Obratite pozornost! Rižu možete kombinirati s drugim povrćem: tikvicama, cvjetačom, bugarskom ili ljutom paprikom, patlidžan, celer, rajčice.

    Što se koristi više sastojaka različitih boja, to će vam jelo biti ukusnije. Kao začini možete koristiti kumin, začin za pilav, kurkumu, curry, korijander.

    Riža je vrijedan proizvod, koristi se ne samo u prehrani, već iu tradicionalnoj medicini i kozmetologiji.

    Izvarak žitarica riže je izvrsna prva pomoć za proljev kod djece i odraslih. Primjenom decoction kao lijek morate zapamtiti da u slučaju pogoršanje simptoma bolesti, morate konzultirati liječnika.

    Izrezak od riže: koristi i šteta, kalorija, kako kuhati, recepti:

    Maska za rižu - orijentalni porculanski sjaj:

    Pogledajte videozapis: Odresci od riže s parmezanom - Fini recepti (Studeni 2019).

    Загрузка...
    Loading...