Proizvodi za mršavljenje za mršavljenje Sportska prehrana za žene. Recenzije

Sportašice su počele učiti o masnoćama u sportskoj prehrani relativno nedavno.

Što su plamenike za žene?

U početku su se takvi aditivi koristili samo u profesionalnom sportu.

Njihov glavni zadatak:

• ubrzati proces sagorijevanja masti;
• ukloniti višak vode iz tijela;
• povećati metabolizam.

Pročitajte popularni članak: Alfa lipoična kiselina: svojstva, indikacije za uporabu.

Obratite pozornost! Sada se prodaju razne masnoće za mršavljenje žena (sportska prehrana). Recenzije na internetu su izrazito različite, netko je stvarno pomogao da se oprostite od tih dodatnih kilograma, ali netko nije osjetio nikakve rezultate.

Da biste poboljšali učinkovitost lijekova za mršavljenje, morate ih povremeno kombinirati. Uz uzimanje dodataka prehrani ne smije se zaboraviti ni dobra prehrana. Najvažnije je da tijelo prima mnogo proteina, inače mišići mogu biti iscrpljeni.

Postoje sljedeći spaljivači masnoće za mršavljenje žena (sportska prehrana), recenzije o kojima uvijek možete saznati više na web-lokacijama i forumima:

• spaljivači masnoća;
• Dodaci prehrani;
• tvari s lipolitičkim djelovanjem.

Sportske proizvode možete kupiti u sportskoj trgovini ili ljekarni. Od onih sastojaka koji su uključeni u njihov sastav, plamenici za masnoće mogu se podijeliti u termogetske i lipotropne.

Crvena paprika i kofein imaju termogeni učinak. Da biste postigli lipotropni učinak i smanjili apetit, možete koristiti sinefrin, krom i pikolinat.

Pročitajte popularan članak: Efektivni gubitak težine Pierrea Dukana: Dijeta za početnike, uzorak izbornika, popis proizvoda.

Dodaci prehrani prodaju se u ljekarnama. Oni su mnogo sigurniji od sportskih droga, jer se sastoje samo od prirodnih sastojaka. Učinak gubitka težine posljedica je suzbijanja apetita, apsorpcije ugljikohidrata i spaljivanja postojećih masti.

Obično je to:

• ekstrakti zelenog čaja i guarane;
• celuloza;
• Eksenatin lijek;
• L-karnitina.

Većina lijekova je zabranjena za prodaju, jer mogu biti štetni za zdravlje, a koriste se u rijetkim slučajevima, primjerice, kod teške pretilosti. Brzo se apsorbiraju i pružaju trenutne rezultate, visoko su djelotvorne i značajne toksičnosti.

Sportski plamenici, njihov sastav, učinak na tijelo

Razumjeti utjecaj masnih plamenika za mršavljenje žena (sportska prehrana), recenzije neće pružiti cjelovitu sliku.

Morate saznati što je uključeno u većinu njih:

1. kofein, Pruža snažan protok energije kako bi bio aktivniji i sagorio više kalorija.
2. Ekstrakt zelenog čaja. Ubrzava oksidaciju masti, zbog čega se brže razgrađuju. Ekstrakt povećava metabolizam, što eliminira dodatne kalorije.
3. L- slikanje je aminokiselina koja pretvara masti u energiju. Posebno djelotvorna tvar s niskom razinom ugljikohidrata i redovitom tjelovježbom.
4. Malina keton, Vlakna mekušaca tvore specifičan gel koji veže masti i blokira njihovu apsorpciju.
5. krom, Normalizira metabolizam i regulira razinu šećera u krvi.
6. hoodia, Trava savršeno smanjuje apetit, u želudac dolazi varljiv signal da je pun, a osoba je puna, to značajno smanjuje interes za hranu.
7. bromelain, Bezopasni ekstrakt ananasa. Ubrzava metaboličke procese, hrana se brže razdvaja, proteini se bolje apsorbiraju.

Dobrobiti i štete od sportskih masnih plamenika

Mogu se razlikovati sljedeća korisna svojstva plamenika za masnoću:

• Poboljšava performanse.
• Poboljšava metabolizam i tijelo kao cjelinu.
• Potiče se znojenje, zbog čega se toksini eliminiraju.
• Dodatna tekućina se ispušta.
• Mišići postaju istaknutiji.

Nažalost, svi plamenici za mršavljenje kod žena i sportski dodaci imaju svoje kontraindikacije, a to potvrđuju i pregledi.

Uzbuđuju živčani sustav, mogu izazvati iritaciju, apatiju i mučninu. Osim toga, moguće je povećati broj otkucaja srca, glavobolje, poremećaje spavanja i proljev.

Sjeti se! Zabranjeno je korištenje sportskih spaljivača masnoća za osobe s bolestima živčanog i kardiovaskularnog sustava, dijabetesa, gastritisa, pankreatitisa, čireva i živčanih poremećaja.

Fat Burners - dijetetski dodaci: Sastav, utjecaj na tijelo

Fat burneri za gubitak težine kod žena, ili sportska prehrana, bazirana na prirodnim sastojcima, nazivaju se dijetetskim dodacima. Recenzije o njima su pozitivne, ali je učinkovitost znatno niža.

Pripravak može uključivati ​​sljedeće komponente:

• dijetalna vlakna;
• kitosana;
• Vitamini B;
• crvena ljuta paprika;
• guarana;
• L-karnitina;
• biljni diuretici;
• glicerinska kiselina;
• omega-3.

Takvi dodaci poboljšavaju tijelo, potiču metabolizam, eliminiraju kolesterol, toniziraju. Osim toga, ovi alati mogu obnoviti peristaltiku želuca, spriječiti stvaranje rezervi masti i sadržavati mnoge minerale i vitamine koji su potrebni ljudima.

Biološki aditivi mogu imati ne samo pozitivne nego i negativne učinke na tijelo. Fat burneri za gubitak težine kod žena i sportska prehrana na prirodnoj osnovi mogu izazvati alergije u obliku kožnih osipa, curenja nosa i svrbeža. Recenzije pokazuju da žene često osjećaju mučninu i žgaravicu.

Lijekovi koji pale masti, njihove osobine

Svi takvi lijekovi prodaju se u ljekarnama, a prije svega usmjereni su na terapijski rezultat. Uglavnom se ne prodaje bez recepta. Liječnik propisuje slične lijekove za osobe koje pate od pretilosti i koje imaju problema s metabolizmom.

U tom slučaju, osobi je teško nositi se s viškom kilograma, potisnuti apetit i započeti proces cijepanja masti. Svi takvi lijekovi usmjereni su na aktivni gubitak tjelesne težine, ali njihova uporaba mora se kombinirati sa strogom prehranom, inače neće biti postignut nikakav rezultat. U isto vrijeme, ne možete i gladovati.

Proizvodi za mršavljenje za žene (sportski dodaci) koji se prodaju u ljekarnama trebaju se uzeti vrlo pažljivo. Recenzije o takvim lijekovima ne svjedoče uvijek u njihovu korist. Nakon brzog mršavljenja, postoji veća vjerojatnost brzog dobivanja izgubljene težine, ako se vratite uobičajenom načinu života.

Koja je opasnost od lijekova koji izgaraju masnoće?

Upotreba masnoće može uzrokovati ozbiljnu štetu tijelu.

Evo nekoliko razloga zašto ne biste trebali koristiti ove lijekove:

• kemikalije može značajno ugroziti zdravlje. Neke komponente uzrokuju bolesti srca, kronične bolesti probavnog sustava, apatiju i depresiju.
• U većini slučajeva, nakon završetka liječenja, višak kilograma ponovno se vraća. Dosljedno, apetit će se ponovno nastaviti, osoba se vraća u uobičajenu prehranu i ponovno dobiva na težini.
• Postoji mogućnost hormonskog neuspjeha, koji mogu uzrokovati značajna oštećenja imunološkog sustava.

Važno je znati! Učinak uzimanja tih lijekova je privremen. Kako bi se zadržala težina, potrebno je pridržavati se određene kalorijske prehrane, inače rezultat neće zadovoljiti žene dugo.

Kako nanositi masne plamenike

Koji god lijek se odabere na temelju recenzija, posavjetujte se sa stručnjakom.

To posebno vrijedi za osobe koje pate od pretilosti. Postoji nekoliko općih pravila. O njima bi trebale znati one žene koje su odlučile na taj način izgubiti težinu.

Osim ovih preporuka, morate usvojiti sljedeća pravila:

• prilikom pojavljivanja neugodne nuspojave, ili morate prestati uzimati lijekove ili smanjiti dozu;
• tijelu nije ovisio o masnoćama, potrebno je napraviti kratke stanke između dva ciklusa, 1-2 tjedna;
• najbolje s lijekovima uzimaju vitaminske komplekse ovog tipa da podrže imunološki sustav tijela;
• ne preporučuje se spaljivači masti dulje od 12 tjedana zaredom.

Proizvodi za mršavljenje: za kontraindikacije i moguće posljedice

Ove lijekove možete uzimati samo ako su koristi daleko veće od štete.

Ne možete uzimati masnoće za žene:

• s bolestima živčanog sustava;
• s patologijom srca;
• osobe koje pate od gastritisa i čireva;
• s malignim tumorima;
• s patološkim bolestima jetre;
• s dijabetesom;
• nakon srčanog i moždanog udara;
• sa smanjenim imunitetom.

Takvi lijekovi doista donose veliku štetu tijelu. U većini slučajeva to se odnosi na one dodatke koje sportaši prihvaćaju. Kod ljudi se povećava puls, povećanje krvnog tlaka. Značajno uzbuđen živčani sustav, bolovi u trbuhu i žgaravica.

Tijekom i nakon uzimanja lijekova najčešće se primjećuje nesanica, glavobolja, znojenje, anksioznost. Sve ove nuspojave dovode do toga da osoba može postati nervozna i razdražljiva, poremećen je rad središnjeg živčanog sustava, te je moguće formiranje patologija srca i jetre.

Sredstva za suzbijanje apetita mogu uzrokovati razvoj bolesti gastrointestinalnog trakta.

Proizvodi za mršavljenje za žene. Pregled sportske prehrane:

Proizvodi za mršavljenje za žene. Sportska prehrana - kako pogledati u ovom videozapisu:

Proizvodi za mršavljenje za žene gubitak težine (sportska prehrana): recenzije

Svatko mora sam odlučiti hoće li uzimati takve lijekove i dodatke. Ako se jednostavno ne možete nositi s prekomjernom težinom, vrijedi pokušati još jednu priliku.

U prisutnosti alternativnog, sigurnijeg načina, bolje je odbiti takve tvari. Pravilnom prehranom i redovitom tjelovježbom postižete izvrsne rezultate, a istovremeno se zaštitite od opasnih učinaka.

Pogledajte videozapis: Plan ishrane I Mršavljenje I 1400 - 1600 Kcal (Rujan 2023).